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Catalogna con pancetta affumicata

Catalogna con pancetta affumicata

  • Preparazione: 5 minuti
  • Cottura: 25 minuti
  • Dosi per: 4 persone
Cavolfiore piccante

Cavolfiore piccante

  • Preparazione: 15 minuti
  • Cottura: 25 minuti
  • Dosi per: 4 persone
Cetrioli in rosa

Cetrioli in rosa

  • Preparazione: 50 minuti
  • Cottura: --
  • Dosi per: 4 persone
Ciammotta lucana (Basilicata)

Ciammotta lucana (Basilicata)

  • Preparazione: 25 minuti
  • Cottura: 40 minuti
  • Dosi per: 4 persone
La ciammotta lucana è uno dei piatti simbolo della civiltà contadina della Basilicata, un inno ai profumi estivi dell'orto e alla semplicità autentica.
Questo ricco stufato di verdure sprigiona tutta la sua essenza se servito tiepido o a temperatura ambiente, accompagnato da fette di pane di Matera.

 Ingredienti:

  • 400 g di patate a pasta gialla sbucciate
  • 400 g di peperoni (misti rossi e gialli)
  • 350 g di melanzane tonde
  • 300 g di pomodori maturi ramati
  • 150 g di cipolle dorate
  • 60 ml di olio extravergine d'oliva del Vulture
  • 1 spicchio d'aglio
  • 1 peperoncino piccante fresco
  • 8 foglie di basilico fresco
  • 8 g di sale fino

 Utensili:

  • Casseruola capiente (preferibilmente in terracotta o ghisa)
  • Tagliere da cucina
  • Coltello da chef trinciante
  • Pelapatate
  • Cucchiaio di legno

 Preparazione:

  1. Lavare accuratamente tutte le verdure. Pelare le patate e tagliarle a cubi regolari di circa 2 centimetri. Mondare i peperoni eliminando picciolo, semi e coste bianche interne, quindi ridurli a tocchetti. Tagliare le melanzane a dadi della stessa dimensione delle patate. Incidere i pomodori, sbollentarli per un minuto, pelarli e tagliarli a filetti grossolani. Affettare infine la cipolla non troppo sottilmente.
  2. Nella casseruola, versare i 60 ml di olio extravergine d'oliva e far dorare a fuoco dolce lo spicchio d'aglio intero schiacciato insieme al peperoncino tritato. Quando l'aglio rilascia il suo aroma, eliminarlo per evitare note amare.
  3. Unire la cipolla affettata e lasciarla appassire a fiamma moderata per circa 4-5 minuti senza farle prendere colore.
  4. Aggiungere per prime le patate e i peperoni, che necessitano di tempi di cottura più lunghi; farli rosolare a fiamma vivace per circa 6-7 minuti, mescolando delicatamente con il cucchiaio di legno per insaporire.
  5. Aggiungere le melanzane e continuare a rosolare a fuoco medio per altri 5 minuti, consentendo ai vegetali di assorbire i sapori del fondo.
  6. Unire i pomodori a tocchetti, regolare con 8 g di sale fino e mescolare il tutto con cura.
  7. Coprire con il coperchio, abbassare la fiamma al minimo e lasciar stufare dolcemente per circa 25 minuti. Se necessario, aggiungere due cucchiai di acqua calda solo qualora il fondo risultasse troppo asciutto.
  8. Togliere il coperchio negli ultimi 5 minuti di cottura per consentire al sughetto di addensarsi fino a raggiungere una consistenza densa e lucida. Spegnere la fiamma e spezzettare con le mani le foglie di basilico fresco sul composto.
  9. Lasciar riposare la ciammotta per almeno 20 minuti prima del servizio: la consistenza delle verdure e l'armonia dei profumi ne risulteranno sublimati.

 Varianti:

  • Ciammotta cu l'ova: negli ultimi minuti di cottura, è possibile rompere direttamente all'interno della casseruola 3 o 4 uova intere e mescolare rapidamente per ottenere una consistenza cremosa e ricca.
  • Con Peperoni Cruschi: sostituire il peperoncino fresco con 2 peperoni cruschi di Senise IGP sbriciolati sul finire della cottura per conferire una caratteristica nota dolce e croccante.
  • Versione invernale con salsiccia: rosolare inizialmente 150 g di salsiccia lucana a punta di coltello prima di inserire le verdure per una variante rustica e corroborante.
Cipolle allo zafferano

Cipolle allo zafferano

  • Preparazione: 45 minuti
  • Cottura: 30 minuti
  • Dosi per: 4 persone
Condimento con funghetti coltivati

Condimento con funghetti coltivati

  • Preparazione: 25 minuti
  • Cottura: 15 minuti
  • Dosi per: 6 persone

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