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Patate ripiene

Patate ripiene

  • Preparazione: 50 minuti
  • Cottura: 1 ora e 15 minuti
  • Dosi per: 6 persone
Peperoni al riso

Peperoni al riso

  • Preparazione: 1 ora e 15 minuti
  • Cottura: 1 ora
  • Dosi per: 6/8 persone
Peperoni ripieni con scamorza, acciughe e olive

Peperoni ripieni con scamorza, acciughe e olive

  • Preparazione: 30 minuti
  • Cottura: 40 minuti
  • Dosi per: 4 persone
Pizza e foje (Abruzzo)

Pizza e foje (Abruzzo)

  • Preparazione: 30 minuti
  • Cottura: 50 minuti
  • Dosi per: 4 persone
Pizza e foje è un autentico monumento della cucina contadina abruzzese, un tempo piatto di sostentamento e oggi prelibatezza della tradizione agro-pastorale. Questa ricetta celebra l'incontro perfetto tra una rustica pizza di farina di mais e un misto di verdure di campo insaporite da aglio, alici e gli immancabili peperoni secchi dolci.

 Ingredienti:

  • 400 g di farina di mais bramata
  • 420 ml di acqua bollente
  • 8 g di sale fino
  • 1200 g di verdure miste a foglia (cicoria campestre, verza, bietola e cime di rapa)
  • 4 peperoni secchi dolci di Altino
  • 4 sarde sotto sale (o filetti di acciuga dissalati)
  • 3 spicchi di aglio
  • 80 ml di olio extravergine di oliva abruzzese
  • 1 peperoncino piccante secco

 Utensili:

  • Teglia tonda da forno da 28 cm
  • Ampia padella in ferro o antiaderente
  • Pentola capiente per lessare le verdure
  • Ciotola capiente
  • Scolapasta

 Preparazione:

  1. Preparazione dell'impasto di mais: In una ciotola capiente versate la farina di mais e il sale. Aggiungete gradualmente l'acqua bollente lavorando il composto con un cucchiaio di legno fino a ottenere un impasto compatto, omogeneo e privo di grumi.
  2. Cottura della pizza: Ungete la teglia con un filo di olio extravergine di oliva, stendete l'impasto pressandolo con le mani umide a uno spessore uniforme di circa 1,5 cm. Infornate in forno preriscaldato statico a 200°C per circa 40 minuti, fino a ottenere una crosta ben dorata e croccante.
  3. Cottura delle verdure: Pulite e lavate accuratamente le verdure miste. Lessatele in abbondante acqua bollente salata per circa 10 minuti, quindi scolatele e strizzatele molto bene per eliminare l'acqua in eccesso.
  4. Soffritto aromatizzato: Nella padella scaldate gli 80 ml di olio extravergine con gli spicchi di aglio leggermente schiacciati e il peperoncino. Unite le sarde dissalate e pulite, lasciandole sciogliere a fuoco dolce. Aggiungete i peperoni secchi privati del picciolo e dei semi, facendoli dorare per pochissimi secondi facendo attenzione a non bruciarli.
  5. Composizione del piatto: Rimuovete i peperoni per mantenerli croccanti e teneteli da parte. Unite nella stessa padella le verdure strizzate e fatele saltare a fiamma vivace per 8 minuti affinché assorbano il condimento.
  6. Unione finale: Sfornate la pizza di mais, spezzettatela grossolanamente con le mani e versatela nella padella con le verdure. Mescolate il tutto a fuoco medio per altri 3 minuti per far amalgamare i sapori, quindi completate con i peperoni croccanti sbriciolati prima di servire caldissimo.

 Varianti:

  • Variante con salsiccia: Potete arricchire il soffritto iniziale rosolando 150 g di salsiccia di maiale fresca sbriciolata prima di unire le sarde.
  • Cottura tradizionale sotto il coppo: Se disponete di un focolare a legna, potete cuocere la pizza di mais direttamente sul piano refrattario coperta con il tradizionale coperchio di ferro (coppo) ricoperto di brace ardente per circa 35 minuti.
Pizza e minestra molisana (Molise)

Pizza e minestra molisana (Molise)

  • Preparazione: 25 minuti
  • Cottura: 45 minuti
  • Dosi per: 4 persone
Un caposaldo autentico della cucina contadina del Molise, dove la rustica pizza di mais non lievitata incontra l'amaro vibrante delle verdure campestri ripassate. Un piatto povero nella tradizione ma ricchissimo di sapore, perfetto per riscaldare la tavola con consistenze e profumi d'altri tempi.

 Ingredienti:

  • 400 g di farina di mais bramata fine
  • 380 ml di acqua bollente
  • 1 kg di verdure a foglia mista (cicoria selvatica, bietole, cime di rapa e verza)
  • 60 ml di olio extravergine d'oliva molisano
  • 2 spicchi d'aglio
  • 1 peperoncino secco piccante
  • 6 g di sale fino

 Utensili:

  • Teglia rotonda da forno (diametro 28-30 cm)
  • Pentola capiente per sbollentare
  • Padella ampia o saltapasta in ferro
  • Ciotola capiente
  • Scolapasta

 Preparazione:

  1. Versate la farina di mais in una ciotola capiente, aggiungete metà dose di sale e incorporate a filo l'acqua bollente, mescolando energicamente con una spatola fino a ottenere un impasto denso, compatto e privo di grumi.
  2. Ungete la teglia con 10 ml di olio extravergine d'oliva, stendete l'impasto livellandolo a uno spessore uniforme di circa 1,5 cm e cuocete in forno statico preriscaldato a 200°C per circa 40 minuti, finché la superficie non risulterà ben dorata e croccante.
  3. Nel frattempo, mondate e lavate accuratamente le verdure miste; sbollentatele in abbondante acqua bollente salata per circa 8-10 minuti, quindi scolatele e strizzatele delicatamente per eliminare il liquido in eccesso.
  4. Nella padella ampia, scaldate i restanti 50 ml di olio extravergine d'oliva insieme agli spicchi d'aglio sbucciati e al peperoncino sbriciolato, lasciando dorare a fiamma dolce.
  5. Unite le verdure lesse strizzate nella padella e lasciatele insaporire a fiamma vivace per circa 8 minuti, regolando di sale se necessario.
  6. Sfornate la pizza di mais ben calda, spezzettatela grossolanamente con le mani e versatela direttamente nella padella con la minestra; mescolate a fuoco medio per 2 minuti affinché il pane assorba i succhi delle verdure, quindi servite immediatamente.

 Varianti:

  • Aggiunta di 100 g di guanciale o cotiche di maiale fatte sfrigolare nel soffritto d'aglio per una versione più rustica e saporita.
  • Sostituzione parziale delle verdure con sole cime di rapa o cavolo nero a seconda della disponibilità stagionale.
  • Cottura tradizionale della pizza di mais sotto il coppo a contatto con la brace ardente del camino anziché nel forno convenzionale.
Polenta e bruscitti (Lombardia)

Polenta e bruscitti (Lombardia)

  • Preparazione: 25 minuti
  • Cottura: 2 ore e 15 minuti
  • Dosi per: 4 persone
I bruscitti con polenta sono uno dei capisaldi più autentici della tradizione lombarda, tipici in particolare di Busto Arsizio e dell'alto milanese.
Questa preparazione prevede carne di manzo tagliata finemente a coltello e stufata a lungo con lardo, burro e semi di finocchio, per un connubio perfetto con una polenta fumante.

 Ingredienti:

  • 800 g polpa di manzo (taglio reale, fusello o cappello del prete) battuta al coltello in piccolissimi tocchetti
  • 50 g lardo stagionato tritato finemente
  • 50 g burro
  • 1 spicchio di aglio intero
  • 4 g semi di finocchio selvatico
  • 100 ml vino rosso corposo (es. Barbera)
  • 400 g farina di mais bramata
  • 1600 ml acqua
  • 15 g sale grosso
  • 5 g sale fino
  • 2 g pepe nero macinato fresco

 Utensili:

  • Casseruola pesante in ghisa o coccio con coperchio
  • Paiolo per polenta o casseruola capiente in rame o acciaio a fondo spesso
  • Garza alimentare sterile e spago da cucina
  • Coltello trinciante ben affilato e tagliere
  • Frusta da cucina e cucchiaio di legno

 Preparazione:

  1. Preparare il sacchetto aromatico inserendo i semi di finocchio selvatico e lo spicchio d'aglio pulito al centro della garza alimentare, chiudendo il tutto saldamente con dello spago da cucina.
  2. Rifilare la carne di manzo ed eliminare il tessuto connettivo in eccesso, quindi tagliarla a listarelle sottilissime e infine sminuzzarla a coltello fino a ottenere pezzetti della dimensione di chicchi di mais.
  3. In una casseruola in ghisa a fuoco molto dolce, far sciogliere lentamente il burro con il lardo tritato.
  4. Aggiungere la carne battuta a coltello e il sacchetto aromatico; insaporire con il sale fino e il pepe nero. Mescolare accuratamente per distribuire il condimento.
  5. Coprire ermeticamente la casseruola con il coperchio e proseguire la cottura a fiamma minima per circa 2 ore. Non aggiungere brodo né liquidi, poiché la carne dovrà cuocere dolcemente nei propri succhi rilasciati.
  6. Nel frattempo, dedicarsi alla polenta: portare a ebollizione 1600 ml d'acqua nel paiolo, unire il sale grosso e versare la farina di mais bramata a pioggia, mescolando costantemente con la frusta per evitare la formazione di grumi.
  7. Lasciar cuocere la polenta a fuoco dolce per circa 45-50 minuti, mescolando con regolarità mediante un cucchiaio di legno a manico lungo.
  8. A circa 15 minuti dal termine della cottura della carne, estrarre e scartare il sacchetto aromatico, alzare la fiamma a livello medio e sfumare con il vino rosso corposo. Far evaporare la parte alcolica fino a creare un intingolo denso, bruno e profumato.
  9. Impiattare stendendo una generosa porzione di polenta fumante al centro del piatto, creando una conca al centro, e adagiarvi sopra i bruscitti completando con il loro ricco fondo di cottura.

 Varianti:

  • Variante al Nebbiolo: sostituire la Barbera con un Nebbiolo o un vino rosso valtellinese per conferire una nota tannica più strutturata.
  • Polenta Taragna: accompagnare la carne con una polenta mista di mais e grano saraceno, arricchita da un tocco finale di formaggio Casera DOP.

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