Dalla soleggiata Calabria, un piatto che racchiude i sapori intensi del Mediterraneo, l'Impanata di Pesce Spada è un trionfo di gusto e tradizione. Perfetta per un pranzo in famiglia o una cena tra amici, questa torta salata robusta e saporita conquisterà ogni palato.
Ingredienti:
- Per l'impasto:
- 500 g Semola rimacinata di grano duro
- 250 ml Acqua tiepida
- 60 ml Olio extra vergine d'oliva
- 8 g Sale marino fino
- 7 g Lievito di birra fresco (o 2.5 g secco)
- Per il ripieno:
- 600 g Filetto di pesce spada fresco, senza pelle e senza lisca
- 400 g Pomodori pelati (o datterini), schiacciati grossolanamente
- 150 g Cipolla rossa di Tropea, tritata finemente
- 100 g Olive nere denocciolate (es. taggiasche o calabresi), tritate grossolanamente
- 30 g Capperi sotto sale, sciacquati e tritati
- 4 Filetti di acciuga sott'olio, dissalati e tritati
- 2 Spicchi d'aglio, tritati
- 30 g Prezzemolo fresco, tritato
- 5 g Peperoncino fresco (o secco), privato dei semi e tritato (facoltativo)
- 80 ml Olio extra vergine d'oliva per il ripieno
- 5 g Origano secco
- Sale marino fino e pepe nero macinato fresco q.b.
- Per spennellare:
- 1 Tuorlo d'uovo, sbattuto con un cucchiaio di latte
Utensili:
- Ciotola grande per impasto
- Bilancia da cucina
- Mattarello
- Teglia da forno rotonda con bordo alto (diametro 28-30 cm)
- Coltello affilato
- Tagliere
- Padella capiente
- Spatola
- Pennello da cucina
- Pellicola trasparente
Preparazione:
- Preparazione dell'Impasto: In una ciotola grande, sciogliete il lievito nell'acqua tiepida. Aggiungete la semola, l'olio extra vergine d'oliva e il sale. Impastate energicamente per circa 10-15 minuti su una superficie infarinata, fino ad ottenere un impasto liscio ed elastico. Formate una palla, riponetela nella ciotola unta con un filo d'olio, coprite con pellicola trasparente e lasciate lievitare in un luogo caldo per almeno 1 ora e mezza, o finché non sarà raddoppiato di volume.
- Preparazione del Ripieno: Nel frattempo, tagliate il pesce spada a cubetti di circa 2 cm. In una padella capiente, scaldate l'olio extra vergine d'oliva per il ripieno. Fate soffriggere la cipolla tritata con l'aglio e il peperoncino (se usato) fino a quando la cipolla non sarà appassita. Aggiungete i filetti di acciuga e fateli sciogliere nell'olio. Unite i capperi e le olive, mescolate per un minuto.
- Aggiungete i pomodori pelati schiacciati e l'origano. Regolate di sale e pepe. Lasciate cuocere a fuoco medio per circa 15 minuti, finché il sugo non si sarà ristretto. A questo punto, aggiungete i cubetti di pesce spada e cuocete solo per 3-4 minuti, giusto il tempo che il pesce cambi colore e diventi opaco. Togliete dal fuoco, incorporate il prezzemolo tritato e lasciate raffreddare completamente il ripieno. Questo passaggio è cruciale per evitare che l'impasto si inumidisca.
- Assemblaggio dell'Impanata: Riprendete l'impasto lievitato e dividetelo in due parti, una leggermente più grande dell'altra (circa 2/3 e 1/3). Stendete la parte più grande con il mattarello su una superficie leggermente infarinata, formando un disco sufficientemente ampio per rivestire il fondo e i bordi della teglia da forno, precedentemente unta e infarinata.
- Adagiate il disco di impasto nella teglia, facendolo aderire bene ai bordi. Versate il ripieno di pesce spada ormai freddo all'interno, distribuendolo uniformemente.
- Stendete la parte rimanente dell'impasto per formare un altro disco, leggermente più piccolo del primo. Coprite il ripieno con questo secondo disco. Sigillate bene i bordi, pizzicando l'impasto inferiore con quello superiore. Potete creare un bordo decorativo.
- Praticate un piccolo foro al centro della superficie dell'impanata con la punta di un coltello (serve a far uscire il vapore durante la cottura). Spennellate delicatamente tutta la superficie con il tuorlo d'uovo sbattuto con il latte.
- Cottura: Infornate in forno statico preriscaldato a 190°C per circa 45-50 minuti, o finché la superficie non sarà ben dorata e croccante. Se dovesse dorarsi troppo velocemente, coprite con un foglio di alluminio.
- Una volta cotta, sfornate l'impanata e lasciatela intiepidire per almeno 20-30 minuti prima di tagliarla a fette e servirla. Questo permetterà al ripieno di assestarsi e rendere più facile il taglio.
Varianti:
- Per una versione più ricca, potete aggiungere al ripieno 100 g di patate lesse a cubetti o 50 g di caciocavallo silano a dadini.
- Se non amate il pesce spada, potete sostituirlo con 600 g di tonno fresco o baccalà già dissalato, tagliato a cubetti.
- Per un tocco agrodolce tipico di alcune preparazioni calabresi, aggiungete 30 g di uva passa e 20 g di pinoli tostati al ripieno.
- Invece della semola rimacinata, potete utilizzare una miscela di 250 g di farina '00' e 250 g di semola rimacinata per un impasto più morbido.
Di questa ricetta ne abbiamo parlato nel nostro blog.
Clicca qui